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En réalité, le concept de cycle menstruel est lié à l'ensemble du processus, du premier jour des menstruations au dernier jour avant les prochaines menstruations. Le cycle menstruel moyen est de 28/29 jours et, comme le cycle lunaire, il comporte 4 phases : les menstruations, la phase folliculaire, l'ovulation et la phase lutéale.
Ce n’est pas facile de déterminer le poids normal d’une femme. Cela n’est pas une règle fixe, mais dépend de quelques paramètres comme l’âge, la taille, la morphologie générale, le tissu musculaire ou d’éventuels problèmes de santé. Par conséquent, soyez toujours attentif au poids recommandé : tenez compte de vos caractéristiques personnelles.